こんにちは。
三重県津市・松阪市・伊勢市で活動しております。
給湯器の交換・修理業者「晴屋」のつばりゅーです。
イメトレ大事です。
イメトレとはイメージトレーニングのことです。スポーツでよく使われる言葉です。頭の中で体を動かすことでパフォーマンスを向上させます。
スポーツに限ったことではなく、仕事においてもイメトレは大事になってきます。
スポーツ、仕事以外の様々な場面できっとイメトレは効果的ですよね。
ということで明日のイメトレをして今日は寝たいと思います。
以上、今日のブログでした！
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